Musculación
El músculo se mueve mediante una contracción para que funcione y genere su desarrollo. Ya sea a través de ejercicios con el peso corporal o mediante el uso de máquinas o pesas, los músculos van a ganar o desarrollar masa muscular.
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TU CUERPO
Aquí te ayudaremos a moldear y construir tu cuerpo ideal y vivir tu vida al máximo
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Nuestros Programas
TU MEJOR
VERSIóN
Ejercicios Cardiovasculares
La actividad física fortalece el corazón. Cuando se hace periódicamente, la actividad física de intensidad moderada y vigorosa fortalece el músculo cardíaco. Eso mejora la capacidad del corazón de bombear la sangre a los pulmones y por todo el cuerpo
Yoga
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.
Crossfit
El Crossfit un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas.
La Mejor Razón
POR QUé
ELEGIRNOS?
Cuando entres en LEMAX GYM te convencerás de que estás en lugar indicado para mantenerte en forma de una manera amena y divertida. Nuestra revolucionaria sala fitness tiene todo el equipamiento que necesitas para hacer deporte de una manera variada y sobre todo, efectiva.
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Precios
NUESTROS
PLANES
PLAN BASICO
$2000
- Instructor
- 3 Dias a la semana
- 6 Dias a la semana
- 01 Remera
- 01 Frasco de proteina
- 01 Sesión de masajes
PLAN PREMIUN
$2500
- Instructor
- 3 Dias a la semana
- 6 Dias a la semana
- 01 Remera
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- 01 Sesión de masajes
PLAN BERSERKER
$3500
- Instructor
- 3 Dias a la semana
- 6 Dias a la semana
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- 01 Frasco de proteina
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CALCULA
TU IMC
El índice de masa corporal (IMC) es el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la estatura en metros. El IMC es un método de evaluación fácil y económico para la categoría de peso: bajo peso, peso saludable, sobrepeso, y obesidad.
